科普：夏季高温，在宝宝和空调之间的进退两难？

宝宝不可以吹空调？儿科医生：错，想要宝宝不生病，得正确使用空调！

   近日，一名家长带着宝宝到番禺区中心医院儿科就诊，宝宝全身长满痱子、哭闹不止，一量体温，发现宝宝发烧了。询问原因，婆婆坚持不让开空调、不让吹风扇、不让开窗子，结果宝宝中暑了。

1、什么是中暑症状呢？

想起娃每天晚上翻来覆去总是睡不安稳、伸手一摸总是一把汗、一晚上都是哭哭唧唧，非常烦躁。究其原因，就是因为天太热了，没开空调惹的祸。那么，夏天要不要给孩子开空调？

美国儿科协会也呼吁新手父母：夏季，是可以给孩子开空调的。否则，孩子很容易长痱子、长湿疹，引发过敏、哮喘等疾病;严重者还可能中暑，甚至危及生命。多本书中明确表示：合理使用空调，不仅能降低房间的温度和湿度，让人感觉舒适外，还能减少孩子过敏、长痱子、湿疹等疾病发生的概率。因此，强烈建议：夏天给娃开空调!

2、夏天给娃开空调，多少度合适呢？

知道夏天要给孩子开空调后，新的问题又来了，“给娃开空调，多少度合适呢”?在相信大家第一想到的答案是：26°。其实不全对。

白天孩子在清醒状态下，空调开到26°是可以的;倘若睡觉时，建议开到28°;晚上睡觉也建议空调开到28°，这个温度不太高也不太低，就算睡着后没有盖被子，也不容易着凉或生病。倘若整晚上都开到26°，到了凌晨2点以后，当身体进入睡眠状态后，人就会感觉到冷得不行。

3、如何正确使用空调呢？

很多家庭之所以在夏季，拒绝给孩子使用空调，很大一部分原因就是怕孩子感冒、着凉。只要正确使用空调，做对以下4件事，孩子是不会因为“吹空调”而生病的。

①控制好空调的温度与湿度

建议动态调节空调的温度及湿度，夜间睡觉时，建议把孩子房间的空调温度设定为28°，还要注意调整空调的风向，不要对着宝宝一直吹。

②使用前，一定要清洗空调

每年夏天在使用空调前，一定要将滤网拆下来清洗干净并晒干，切勿直接开启使用，否则里面积攒的粉尘和细菌，很容易引发皮肤瘙痒或其他病症。定期清洁空调滤网很有必要。

③出汗之后不要立即吹空调

出汗之后的孩子进屋，切忌立马打开空调，这样就很容易引发感冒。同时从室内到室外也是一样，在觉得外出前20分钟，就需要关掉空调，让身体逐步适应室外的温度。

④保持通风，注意饮水

长时间紧闭门窗开空调，很容易导致室内空气污浊。因此，建议开空调一定时间后，最好打开门窗通风至少30分钟。值得注意的是，长时间待在空调房中，建议多提醒孩子喝水，以免口干舌燥。

 最后，在炎炎夏日，快给咱娃开空调吧！只要正确使用空调，宝宝真不会生病。

                                                             作者：儿科-陈欣欣