每年夏天，“宝宝到底能不能吹空调”都会成为家长们纠结的话题。一部分家长认为，大热的天，大人都要靠空调“续命”，更何况是宝宝，不开空调怎么受得了？另一部分家长则认为，宝宝年龄小、抵抗力弱，吹多了空调容易感冒、流鼻涕.......还是不要开空调的好。更有甚者，家里有空调也不开，全家人陪着一起宝宝“蒸桑拿”。

近日，一名家长带着宝宝到番禺区中心医院儿科就诊，宝宝全身长满痱子、哭闹不止。医生一量体温，发现宝宝发烧了。询问原因才得知，宝宝的奶奶因为担心宝宝着凉，坚持不让开空调、不让吹风扇甚至还不让开窗户，结果导致宝宝中暑了。

那么，夏季到底给不给宝宝开空调？开多久?开几度?

儿科医生提醒：想要宝宝不生病，得正确使用空调！

其实，夏季是可以给宝宝开空调的。否则，宝宝很容易长痱子、湿疹，引发过敏、哮喘等疾病，严重者还可能中暑甚至危及生命。合理使用空调，不仅能降低房间的温度和湿度，让人体感觉舒适，还能减少宝宝过敏、长痱子、湿疹等疾病发生的概率。因此，建议夏天给宝宝开空调！

夏天给宝宝开空调，多少度合适呢？

知道夏天可以给宝宝开空调后，新的问题又来了：“给娃开空调，多少度合适呢?”相信大家首先想到的答案是：26℃。其实，这个答案并不完全正确。

宝宝处于清醒状态时，空调开到26℃是可以的，但睡觉时建议开到28℃。这样的温度不太高也不太低，就算睡着后没有盖被子也不容易着凉或生病。倘若整晚将空调开到26°℃，当身体进入睡眠状态后，在凌晨2点以后就会感觉到很冷。

如何正确使用空调？

很多家庭之所以在夏季不开空调，很大一部分原因是害怕宝宝着凉、感冒。只要正确使用空调，做对以下4件事，宝宝是不会因为“吹空调”而生病的。

1.控制好空调的温度与湿度

建议动态调节空调的温度及湿度，夜间睡觉时，建议把房间的空调温度设定为28°，还要注意调整空调的风向，不要一直对着宝宝吹。

2.每年使用空调前先清洗

定期清洁空调滤网很有必要。每年夏天在使用空调前，一定要将滤网拆下来清洗干净并晒干，切勿直接开启使用，否则里面积攒的粉尘和细菌很容易引发皮肤瘙痒或其他病症。

3.出汗之后不要立即吹空调

出汗之后进屋，切忌立刻打开空调，这样很容易引发感冒。同时，建议在外出前20分钟关掉空调，让身体逐步适应室外的温度。

4.保持通风，多饮水

长时间紧闭门窗开空调很容易导致室内空气污浊，因此，建议开空调一定时间后，最好打开门窗通风至少30分钟。值得注意的是，长时间待在空调房中应多喝水，以免口干舌燥。

高温来袭，别再半夜悄悄关宝宝房间的空调了！

（儿科 陈欣欣）